15分钟开合跳1天能瘦多少
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-13 05:38
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-11-13 02:14
15分钟开合跳1天能瘦多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-11-13 03:16
这样的运动减肥效果不会大，因为，最好的减肥运动就是有氧运动，有有氧运动的核心就是运动强度不要太大，最重要的是要坚持长时间低强度的运动，比如1小时的跑步，或者快走，跳绳，这样的运动才能充分燃烧分解脂肪，所以说，只有这样的运动才能有效的达到减肥作用的。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-11-13 04:55
1天瘦不下来的，坚持个1个月，加上控制下饮食，可以瘦很多的
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-11-13 03:31
一天受不了多少，贵在检查
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