本人男，25岁。就平时说话的时候老吐字不清楚，他们老说嘴里跟含着什么东西似的。

最想问的是我说话发音是嗓子发音，就是说话的时候就嗓子震动，舌头好像不起作用。说话时间长了嗓子还累。问一下说话的正确的发音部位和方法。

这说明你发的是舌根音，声音包在嘴里面，你可以练习咽音发声或腹音发声练习，基本能改变你发声方法，这需要老师正确指导和你认真练习（找感觉），要让声音感觉是从两眼鼻中发出，以后说话唱歌都要有这感觉，要有气息控制和配合。开始练习开口音a/o/e/u等等长音、短跳音练习。

多说话

⒈平翘舌音不分 平舌音：强迫自己舌尖碰下齿龈发音（为了不让舌尖乱跑），思。怎么样，出来了吧。发音阻力强一点，cī。怎么样，又出来了吧。最后，出气弱一点，资。怎么样，标准发音又出来了吧。 翘舌音：和刚才相反，这回把舌前部强迫它贴着上颚，师。^_^用力一点，rī。^_^发音阻力强一点，吃。^_^最后，出气弱一点，之。^_^ ⒉nl不分 n：强迫自己舌尖碰上齿龈发音，碰的重一点，让气从鼻子里出来，嗯。放开，嗯~~~呢。 l：还是舌尖碰上齿龈发音，不过碰得轻一点，让气从嘴里出来，欧（近似）。放开，欧~~~了。 ⒊hf不分 h：舌根摩擦一下软腭，牙齿不动，喝。 f：上牙轻触下齿，舌头平放，fō。 ⒋rl不分 看看前面r和l的发音方法，没人再分不清了吧。 ⒌前后鼻音不分。 前鼻音：发音同n，但最后舌头不放开，后面跟零声母字要停顿一下，如看啊读作看 啊，看哪读作看~~~哪。 后鼻音：强迫自己舌尖碰下齿龈发音（为了不让舌尖乱跑），舌根碰软腭，气从鼻腔出来，鞥。 很多人可能说：哎！普通话发音搞了半天原来这么简单。我怎么没想到呢？