sos知道的速度告知下 万分感激
为什么最近一到晚上六 七点就很困很困
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-25 15:01
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-04-25 02:32
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-04-25 04:07
也许和你的日常生活习惯有关吧？保持一个轻松的心态面对每一天也许就好了 试试吧
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-04-25 09:07
那是白天事情太多累的，除了晚上八个小时的睡眠以外，中午也要休息，就不会没精神了
- 2楼网友：迟山
- 2021-04-25 08:28
看看医生，可能是神精衰弱
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-04-25 07:00
白天累的吧
- 4楼网友：等灯
- 2021-04-25 06:38
晚上没睡好吧·
- 5楼网友：行路难
- 2021-04-25 05:01
建议从多方面注意一下：
1、饮食以清淡、营养为主，注意补充蛋白质，引水充足，平时再多吃些能抗疲劳的食物，如核桃，香蕉等。
2、适当体育锻炼
3、作息时间要规律
4、保持心情舒畅，这个很重要的
5、睡眠时间不在长，而在于质量一定要好，睡觉前不要多喝水。
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