我总觉得自己有病、为什么？

我是不是不正常啊、变态啊？

那里不舒服就去看医生

典型案例:老柳今年54岁了,工作了32年,在单位好歹也算个部门的头,手下管着十几号人。以前他的身体一直很健康,心情也不错。但上个月领导找他谈话吹风,说准备调进一个年富力强的人来分担他的工作,要他做好传帮带云云,分明是要接他班的意思。老柳听了有些郁闷,心想是不是自己不行了?真是祸不单行,紧接着一年一次的例行体检,医生讲了一句:心尖区有点风吹样杂音。当时他就问医生是不是心脏病?医生说是什么生理性杂音,不要紧的,不过要注意心脏保健。

　　老柳觉得医生话中有话,但又琢磨不透医生的话什么意思,于是就认定自己患上了心脏病。从此以后,老柳经常感到胸闷、喘不上气,有时甚至感觉心跳很快。他开始到处求医,但始终查不出明确的病因。上周,老柳有个同事因为严重心脏病入院了,这个同事告诉老柳,他就是经常感到胸闷、喘不上气,有时甚至感觉心跳很快。老柳听了,心情一落千丈,吃饭不香,睡觉不安,仿佛随时都有生命危险。

　　心理分析:从老柳的行为表现可判断他患有疑病症。疑病症多来源于心理暗示。尤其像老柳一类的很多疑病症患者,具有较高的文化程度,有能力自查许多医学书籍、杂志来验证核实医生的诊断和治疗。而这又恰恰把这些患者诱入误区,把为丰富医生学识与交流学术经验而写的典型个案照搬照抄,机械地对号入座,从而产生了不良的自我暗示。

　　人为什么会出现疑病症呢?主要是心理因素,如来自生活、工作的压力；在躯体疾病以后的过度自我暗示或联想；敏感、多疑、固执、过分追求完美等个性心理特征；对医学知识误解等。

　　疑病症是由于个人无法应付困难而产生的退缩行为,患者对健康和疾病的过分关注和烦恼疑虑,实际上是对现实生活的一种转移,是逃避现实压力的一种方法。他们常常把生活中遭遇到的不顺心事,归咎于某种或某几种“病”。比如,老柳就可能由此联想到自己退居二线。这样,可以减少心理上的压力和焦虑。可见,从某种程度上说,疑病症是“不幸”的避难所,其实也是心理上的一种自我保护。

　　心理处方:老柳首先必须做好心理调整。努力放下思想包袱和心理负担的同时,多培养和发展自己的兴趣和爱好,以转移对疾病的注意力。