百合南瓜粥怎么做？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 05:14
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-12 21:25
百合南瓜粥怎么做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-12 22:41
鲜百合洗净，剥成小瓣；南瓜去 皮，洗净，切小块；糯米洗净，浸泡 2小时。锅置火上，放入糯米、南 瓜块和适量清水，大火烧沸后改小 火熬煮；待糯米煮到熟烂后，加入 鲜百合和冰糖，搅拌均匀即可。百合能润燥清热、去火清肺；南瓜 能益气润肺、滋阴止咳。对阴虚火 旺的人来说，此粥能在秋天带来一 份清凉和滋补。
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