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怎样不运动瘦身

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解决时间 2021-04-14 12:56
怎样不运动瘦身
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目前还没有有效的办法
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喝一周的乌龙茶,要浓的,肯定有效。

饮食要健康,

做做推拿按摩

晚上不吃饭,或者饭都用水果代替,最好结合运动,要不会对身体的其他机能受到影响,我最近一个月没有吃晚饭,饿了就吃点水果,也很少运动,瘦了5斤左右吧!不知道用在你身上行不\?觉得主要是能坚持住,管住嘴,就可以少运动,管不住你就的多活动了,要不会反弹!

节食,最好不吃油腻食品,多吃水果

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