我一天就睡4小时行吗

我睡觉的时候一般的4小时分别为中午12-13点 然后从6.30睡到9.30 一共4小时

这样的睡眠行吗？？请不要和我说什么理论- - 还有这样下去半年会怎么样* *

这样肯定不行的,结果就是身体状态愈来愈差,很有可能会得病的.

这样不行，如果睡觉的时间合适（晚上11点至凌晨3点）倒还好，你这样下去整个身体的抵抗力会不行的。

　人们都知道熬夜会对身体健康产生危害。

　　美国一项调查显示，每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况，增加患II型糖尿病可能性。