介绍几种对胃有利的粥的做法？

胃老是痛胀不知怎么养。听说粥对胃有好处，但又不知道怎么做！推荐几种。

推荐两种：
1，小米粥，直接用小米熬就可以了。
2.南瓜粥，先将大米洗净放在水里煮到滚开后，将南瓜（老南瓜）半斤重，切片放进同煮，开锅后小火熬到南瓜全煮烂就可以了。很美味！
这两种都是可以养胃的粥，方便又营养。