怎么才能去除牙够，除了洗牙以外。

我一天刷两次牙患者信息：男 28岁 黑龙江 牡丹江 病情描述(发病时间，怎么刷都刷不掉： 去除牙够 这牙够太顽固了、主要症状等)： 牙够太顽固，怎么刷也刷不掉。 想得到怎样的帮助，这么办，早上一次 睡前一次，就是刷不掉

要上下刷，斜45度角贴着牙缝刷。不过要持之以恒的哦，里面也是，会刷的很干净，如果你还嫌不够去超市买盒装的牙线，与刷牙互补，会非常干净。相信我没错的主要是刷牙姿势不对，别左右刷

用佳洁士中华健齿白一天使用两次早晚各一次 一直使用1个月你会发现牙垢明显减少谢谢 我以前也有嘿嘿的烟垢 我用了佳洁士中华健齿白持续使用1个月早晚各一次 烟熏的黑牙 明显白了很多很多谢谢

牙渍，又称为牙石，牙菌斑，是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成，牙垢的组成：由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的。刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能去除牙垢。否则在24—48小时以后，由于钙盐增多，使牙石紧密与牙面附着，光靠刷牙的方法就很难去除牙渍。    牙渍中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙渍也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。因此牙渍一定要早点去除，最近比较常用的去渍方式有使用牙`黄金，这是一种安全方便的方法，建议你上爱牙网上了解一下具体信息。