深夜一点到三点的时间做运动好吗
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-22 12:09
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-12-22 01:59
深夜一点到三点的时间做运动好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-12-22 03:02
不好。因为不仅与生物钟背道而驰，而且与遗传也背道而驰。当然打夜班无可奈何，但那是给额外补贴的。所以深夜一点到三点的时间做运动不好。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-12-22 05:55
你是不想睡觉了吧
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-12-22 04:25
不好，深夜是休息的时候，最好下午5--7点运动
再看看别人怎么说的。
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