意念中的痛苦 怎么解脱?

如果一个人爱你 你不爱他 但是看见他和别的女的 还是会心里泛酸.

如果你爱一个人 他对你的感情渐渐淡去 要怎么样挽救.

如果经常会莫名其妙的心疼 会如何解脱.

如果别人不在乎自己 自己就会受伤 那么怎么解脱.

◇ .% 陆洁慧 ╯ 希望您来解答

1.说明你有点那个了.

2.学小白小班.

3.睡觉啊.

4.没想好.

人身就是这样，有很多烦恼，有很多不如意，这都需要你努力。克服困难，首先要放正自己的心态，人身就像一条跑道，跑累了，前面有障碍，就得停下来，冷静的想想该怎么去做，找出实事的根本，擦两你的双眼，看清前面的路，选择好你的路哦，也许终点并不重要，但要弄清楚，什么是值得去做的，什么又是不值得，他真的直的你去为之费心吗？

你这些是青春期的躁动与烦恼，对于你，所谓的爱情只是一个谎言，不要相信哦

终点不重要，但你路程却要美丽，开心哦

按我所说的去做，一定可以跑好

祝你好运咯，亲爱的总经理~~

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了

经过10年20年磨练后就不会有这种感觉了。

建议用一下弗洛伊德的自我分析法：当下一次出现很强烈的这种感觉时，把眼睛轻轻闭上，排除你所有的批判性的思想，然后顺着这种感觉联想，最好能找到最初出现这种想法的时刻，而且可能是包含着心理创伤的时刻，也就是说它伴随着焦虑的情感量，接着用意念（比如想象的报复）把它消除就会舒服多了。