山药薏米粥怎么做?
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解决时间 2021-05-06 20:25
- 提问者网友:鼻尖触碰
- 2021-05-05 21:29
山药薏米粥怎么做?
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事埋风中
- 2021-05-05 22:56
原料 :
怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50?00克,白糖少许。
制作:
山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
用法:空腹食用,每日2次。
疗效:
健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
全部回答
- 1楼网友:十年萤火照君眠
- 2021-05-06 00:52
山药薏米粥
【来源】民间方
【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许。
【制作】将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
【用法】空腹食用,每日2次。
【功效】健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症
- 2楼网友:七十二街
- 2021-05-05 23:18
把薏米浸泡一会 山药先下锅煮 等到水开后 放入薏米的啦
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