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每天不吃饭,只吃麻薯会不会长胖啊

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-01-01 18:44
每天不吃饭,只吃麻薯会不会长胖啊
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你这样减肥是不可以的,必须吃饭,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动
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