怎样保持心情舒畅

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-05 16:12

提问者网友：缘字诀
2021-05-05 00:24

怎样保持心情舒畅

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-05-05 01:59

自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。

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1楼网友：摆渡翁
2021-05-05 05:14

勿以善小而不为，勿以恶小而为之，知足常乐！说起来很容易，做起来有点难，但你要是坚持了并做到了,那你就是快乐的。

2楼网友：渊鱼
2021-05-05 03:56

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ..

3楼网友：污到你湿
2021-05-05 03:28

听歌

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