最正确的刷牙方法是什么？

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解决时间 2021-07-20 18:23

提问者网友：無理詩人
2021-07-20 12:28

最正确的刷牙方法是什么？

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-07-20 12:55

刷牙是有讲究的,不要囫囵吞枣一刷了事,刷牙的方法和质量,直接影响到牙齿和牙龈的健康,只有做到有效刷牙,才能真正保护牙齿,起到预防多种口腔疾病的作用.建议每天早晚刷牙,每次不少于3分钟,;力度要适中,最好以两颗牙为单位,轻轻来回刷.
第一步:先刷牙齿外表面
刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来刷,轻刷牙龈,适当按摩可促进血液循环.
第二步:刷牙齿咬合面
平握牙刷,力度适中来回刷
第三步:刷牙齿内侧面
竖起牙刷,利用牙刷前端轻柔的上下清洁干净.
第四步:轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让您保持口气清新.
优质的牙膏与牙刷配合使用护齿效果自然相得益彰.
我的牙齿很白很健康,是因为我有正确的刷牙方法,更重要的是我选择了一款非常优质的牙膏---丽齿健多效含氟牙膏,你也可以试试!
2次，早晚各一次

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1楼网友：野慌
2021-07-20 16:48

把牙齿敲掉，换成假牙，然后每天把假牙拿下来刷，可以减轻牙龈磨损！

2楼网友：往事隔山水
2021-07-20 15:39

先里后外，先上后下，上下刷，每早起刷，每天饭后也刷

3楼网友：迟山
2021-07-20 14:08

刷牙要保持二分钟

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-20 13:38

上下刷或者划椭圆都行

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