脚踝关节韧带拉伤，怎么回复快…
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-08 22:45
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-05-08 15:31
连续拉伤两次，瘀血很多…打了次石膏，现在脚踝发青…每天还要训练，该怎么治疗…
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-08 16:45
如果有淤血，最好使用针灸和拔罐的方法，这样会促使脚部淤血消散，并且，自己本身要注意减少训练量，给自己身体减少压力，这样会好得更快。
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