经常体育锻炼好么

rt

你不是上学么

所以如果说你体育课好好锻炼就行了

体育锻炼是必须的。要想身体好经常的锻炼是必不可少的。但是锻炼也要适量。。过多也会伤身体。太少了达不到理想的效果。。所以就应该根据自身的条件适量的制定锻炼的量以达到健身的目的。。。。。

当然好啊，强身健体。