运动会1500米和800米怎样才能跑好？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-25 07:13
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-25 04:18
我是一名初三学生，身高184cm。体重75KG，今年运动会没有了400米，所以我报了800和1500，但我以前没怎么跑过。请问有什么方法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-25 05:47
要求的是速度和节奏，跑这些要有足够的耐力以及最后冲刺的速度，至关重要。
还有就节奏要掌握好，不可跟风，太快或者太慢。3呼3吸就行了。
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-25 07:13
全程都匀速跑...当别人变速时,千万别跟着跑,要保持自己的节奏(这是我多年的经验)
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