上课困怎么办

上课困怎么办

对有些人来说，抹清凉油比较管用。早上喝咖啡对身体不太好，即使要喝的话一定不能空腹喝，并且在上课前10-20分钟喝比较管用。可以用凉水洗脸。如果是女生，并且是长头发的话，把头发拉高束紧一点，比较提精神。最好每节课间可以去操场吹吹风，呼吸一下新鲜空气。不太推荐喝红牛之类的东西，并不好也不太管用。吃的方面，好像没有特别管用的。而且呢，每天10-3点是最佳的睡眠时间，你可以先睡一下，然后起早一点~加油

喝咖啡吧，或者喝点水果醋，又有营养啊，酸酸甜甜的又能提神

说个有意义的吧。实在困，睡觉。睡觉时长不到7个小时减寿的。

茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)
制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
PS:熬夜不要喝咖啡。虽然可以提神。但对身体有一定伤害。。可以用冷水洗脸使自己清醒。

上课想睡觉是常有的事情 特别是夜猫子类的 第二天老师还会说昨天干嘛去了 呵呵 进入正题 其实想睡觉大多是因为有些课你不喜欢 或者那个老师你很害怕他 再或者你不爱回答总爱低头走神 这些因素都会导致你想睡觉 我以前数学也是想睡觉但是我现在不怕那个老师上课会说小话或者听一下 一节课很快就过咯 但语文一直头疼 我的解决办法呢很简单 我不喜欢网头上涂清凉油 喝水也只是短暂的缓解 你上课前可以和同桌说看见自己想睡可以戳自己的腰间一下当然是同性的 这样的突然刺激会让你瞬间睡意全无 或者可以和同桌说点小话 想睡时其实掐自己是无用的 如果那个老师不是很饿你可以睡3分钟会很舒服的 或者含上一颗薄荷味的糖 都管用 。