吃什么预防血脂稠,血脂稠吃什么食物好？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-18 11:38
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-04-17 16:28
吃什么预防血脂稠,血脂稠吃什么食物好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-17 18:04
你好,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键建议你低脂肪 低胆固醇饮食.不要吸烟,吃酒.多吃蔬菜水果.可以在当地医生指导下口服：烟酸 藻酸双脂钠,脂必妥等.还要建议你口服：肠容阿斯匹林100毫克,每天一次,降低血液粘滞度.当然降低血脂后血液粘滞度也会降低.
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