Millions of people spend their days between car ， office desk and the sofa in front of the TV. While the bad influences are well recognized, it has been thought that they can be changed by regular trips to the gym or swimming pool.
Now researchers say that is not enough. In addition to regular exercise ,office workers need to keep moving while they work, by making regular teips to the printer .coffee machine or to chat with workmates.
成千上万的人把他们的时间用在车，办公桌和电视机前的沙发上。然而这所带来的不好的影响已经被人广泛认识。然而人们一直认为这种不好的影响可以通过有规律的在体育馆和游泳池的活动来改变。
如今研究者声明只是这样是不够的，除有规律的运动外，白领们需要在他们工作间隙走一走，比如不时走到打印机旁，咖啡器旁，或是与同事聊聊天
成千上万的人们之间的日子,办公桌、车坐在电视机前的沙发上。而坏的影响是深刻地认识到,它一直认为他们可以通过改变常规旅行到健身房或者游泳池。
现在,研究人员说,这是不够的。此外,有规律地进行锻炼,办公室人员需要保持移动时,他们的工作,通过制定规则的teips打印机.coffee机器或同事聊天。
成千上万的人们在车上，办公桌和在电视机前的沙发上度过一天。而坏的影响，是众所周知的，我们一直以为可以通过有规律的去游泳或者定期去健身房来改变我们的生活。如今，研究人员说，这是不够的。除了经常运动，上班族要在工作是需要更多的运动，比如去打印，喝咖啡或与工友们聊天。
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