怎么瘦腿？特别是小腿！

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-06 23:00

提问者网友：沉默的哀伤
2021-05-06 20:02

我的小腿很粗，什么方法瘦腿最有效啊？

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-05-06 20:26

刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。、从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。、就是药物方面的不过最好的还是经牛奶荷叶胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。希望你早减肥成功

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1楼网友：深街酒徒
2021-05-06 21:04

想瘦腿用用红莲荷叶茶吧，它是纯天然的花草茶，没有副作用，也不反弹，效果很不错的，淘宝上就有，你可以去看看

2楼网友：毛毛
2021-05-06 20:42

瘦小腿： 1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。 2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。 3．重复该套动作25次。 4. 你可以试试减肥药物经典瘦身胶囊效果就很不错而且没有反弹其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

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