榨什么果汁喝减肥

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解决时间 2021-05-06 05:47

提问者网友：山高云阔
2021-05-05 16:50

晚上喝果汁榨什么果汁喝呢要减肥的啊

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-05-05 17:30

番茄汁

青瓜汁

胡萝卜汁

只要水果中糖分含量少的，喝了都不会长胖。

不过要减肥呢，MM有毅力就喝少量的苦瓜汁了。（很苦的）

不过苦瓜汁不能喝太多，否则胃受不了。（而且不能空腹喝，最好晚饭后半个钟喝上一些就好）

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-05-05 20:27

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-05 19:49

楼主还在一个误区吧，喝果汁是不能减肥的，主要是果汁所含的热量机器卡路里及其脂肪与我们平时吃的饭菜相比是很低的，想减肥的话不能把果汁完全当作饭，毕竟人不是素食动物，记得加上运动，减肥需要合理的饮食习惯和运动才是正道。

3楼网友：第四晚心情
2021-05-05 19:29

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。 .................

4楼网友：冷風如刀
2021-05-05 19:03

苦瓜

5楼网友：渡鹤影
2021-05-05 17:57

我觉得是酸奶吧，

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