手撑桌上腿上下运动能锻炼腹肌么?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-27 08:44
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-01-27 05:08
手撑桌上腿上下运动能锻炼腹肌么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-01-27 06:24
可以。
但是效果不一定特别好
如果想锻炼肌肉
建议还是健身房
但是效果不一定特别好
如果想锻炼肌肉
建议还是健身房
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-01-27 06:58
兄弟，你做俯卧撑时手不是应该在地上吗。。。
仰卧起坐的话，双手抱头，手臂最好往身体外侧展平，那样对腰腹部的肌肉群更有压力，要挺直
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