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腹部的肌肉要怎么才能炼到八块

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-30 10:08
我想锻炼腹部的肌肉,每天要做什么!
最佳答案
常坐 仰卧起坐啊 加油 加油 加油 ~~!!
全部回答
仰卧起坐…
做仰卧起坐,肋木举腿
仰卧起坐哦、每天五十个就够了、一个月就有点效果的
做仰卧起做!!!!每天坚持!
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