练哑铃好 还是 练臂力棒好
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-16 16:47
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-07-16 00:46
练哑铃好 还是 练臂力棒好
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-07-16 01:16
个人意见 都锻炼比较好
首先你没说清楚锻炼哪里的肌肉
你锻炼全身的肌肉当然用哑铃 最好了 臂力棒只锻炼局部的肌肉
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-07-16 04:30
.都练更好，无论练哪一种最主要的是持之以恒
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-16 03:22
两个都要练。各有各的作用。
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-07-16 02:26
哑铃可以练习的比较全面
臂力棒有局限性
看你想达到什么效果了
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