跑男的人知不知道鹿晗的急性肠胃炎

跑男的人知不知道鹿晗的急性肠胃炎

下面我就本人对此病的保养恢复以及注意事项给你介绍一下：
　　1、每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、
　　半夜、早起，喝。
　　原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。
　　2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡，会使胆汁直接流向肠道，（胆汁应该是往十二指肠流的）不至于反流到胃、食道内。
　　原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。
　　3、忌口；
　　胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。
　　忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→
　　凉食→油炸→方便食品。
　　按我的方法，不到两个月就好了。

你好！ 你去问问啊 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。