坐久了，站起来伸个懒腰，眼前一黑，全身无力，然后就直接躺在了地上，全身软绵绵的很舒服，这是怎么回事

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低血糖，脑供血不足追问怎么解决啊追答坐久了起来的时候要慢慢的站起，舒缓一下，不要突然站起来眩晕症者，应根据病情虚实分别选择食物。气血不足旋晕症旋晕而兼见面色虚浮无华，发色不择，唇甲淡红，心悸少寐，体倦懒言，神疲乏力，饮食不香，或在大失血之后，宜吃具有补益心脾，养血补气作用的食物；忌吃寒凉，生冷好气的食品。肾精亏损眩晕者，眩晕而见精神萎靡，记忆减退，腰酸腿软，视物晕花，遗精耳鸣，宜吃具有滋养肝肾，填津补髓作用的物品；忌吃辛辣，温燥伤阴的食物。肝阳上亢眩晕者，眩晕每因烦恼和恼怒而增剧，面色潮红，急躁易怒，口苦多梦，宜吃具有清泄肝热、羊因婷工作上的食物；忌吃辛辣香燥、性热助火的物品。痰浊中阻眩晕者，玄月儿见，头昏头重、胸闷恶心欲呕、少时困倦、舌苔厚腻，宜吃具有化痰、健脾、和胃作用的清淡食物；忌吃滋腻肥甘、黏糯助痰的物品和荤腥之物。
眩晕之人，宜选择下列食物，芝麻，桑葚，核桃，淡菜，旱芹，海蜇，松子仁，枸杞子，天麻，何首乌，紫河车，人参，龙眼肉，牛肉，狗肉，阿胶等

贫血

血液循环慢了，突然站起来，血液来不及共应到头上，所以就出现这现这样的问题，解决办法，不要久坐，多锻炼