我的网是不是被人蹭了

我家电脑网速是3M。电脑配置是相当不错的。这几天不知道怎么回事。电脑什么都不干，在网上看个电影卡死了。没事经缓冲。

玩CSOL也是，不挂QQ，不下载东东。我在游戏里延迟达到300以上。我内存可以2G的啊。而且这个情景不是很长时间，有时候半小时就会消失。有时候一点事情也没有。请问是不是被人蹭了。