雪莲果可以生吃吗,吃雪莲果有何好处和坏处
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-09 07:35
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-05-08 15:11
雪莲果可以生吃吗,吃雪莲果有何好处和坏处
最佳答案
- 五星知识达人网友:爱难随人意
- 2021-05-08 15:47
雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有:①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力。
凡事不能过吃多了。都不好的。
它有通便作用,和香蕉一样,所以,吃多了自然会拉肚
凡事不能过吃多了。都不好的。
它有通便作用,和香蕉一样,所以,吃多了自然会拉肚
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