左胸心脏靠近腋窝一侧（半包围左胸大肌）偶尔疼痛

患者信息：男 40岁 辽宁 鞍山
病情描述(发病时间、主要症状等)：
天冷或生气时容易疼，不知道是心脏问题还是肌肉问题。。。昨晚疼的心慌。。今天买了麝香保心丸，下午微痛时吃了两粒。。没到2分钟那个地方就不疼了。。。恐怖。。难道真是心脏问题？本人体重超标1.78高，超过85公斤的体重。。。

想得到怎样的帮助：
我应该怎么做？真的不想去医院。从现在开始戒烟戒酒节制行房。。多吃有益心脏健康的食品，坚决不吃有害心脏健康的食品，加强身体锻炼，不去医院可以恢复吗？拜谢了

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没就这症状求医治疗过，无过敏史无遗传史

谢谢大家的回复！
三周过去了，几乎一直没间断的微痛，左肩也一直跟着疼类似风湿关节炎那种疼。。前天，心脏处针刺一般疼（持续了1个多小时，深呼吸或者动作稍大便很疼）便去医院检查了，做了心电图就说是有点问题，说心脏供血不足并否定了心绞痛。。开了“单硝酸异山梨酯片”。果然吃了10小粒症状就几乎消除了。这两天白天无事，可一到晚间，尤其10点以后心脏就开始难受，胸闷气短心脏处微痛，白天起床就好很多甚至一切正常。但，生气时心脏处也会很不舒服。。。我都不知道该怎么办？真的不想去做什么CT一类的，我怕真有大问题我接受不了这个打击。。。
其实这几天一有时间我就上网有关心脏病的资料，这才发现：我不得这病都对不起医学学术。。。我有很不好的生活习惯，酗酒、吸烟、贪食肉类、爱烧烤、易怒、肥胖、懒得运动、爱熬夜睡眠严重不足、就餐口味偏重。天啊，这些最易患上心脏病的因素我全具备。。。。我很想知道，我现在需要怎么做才能恢复，再不去医院的情况下，说真的，我怕去医院，很恐惧。

病情分析：你好建议你最好医院综合检查一下心脏问题，排除心脏疾病为好，祝你健康欢迎再来咨询
意见建议：

您好，引起心悸的原因有很多，除了心脏方面的疾病外，贫血、低血糖、甲亢、神经衰弱、更年期综合症等等也会诱发心悸。建议行动态心电图检查，明确病因后对症治疗。注意休息，适当参加体育锻炼，控制情绪。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。

你去检查一下吧，自己吓自己，没病可能会吓出病来。

改善生活习惯，看好血压，积极锻炼，清淡饮食，减肥。