煎牛排时西兰花怎么做

煎牛排时西兰花怎么做

喜欢西餐厅的那种感觉 自己偶尔会在家里做一次的 这次做的一般吧高手不要笑话就好啊 自己吃着好吃就行吧 只要是老公喜欢吃的



材料
主料：新鲜牛里脊500g、土豆50g、西兰花100g；
辅料：油10ml、盐5g、香菇20g、芹菜50g、洋葱50g、黑胡椒适量
煎牛排

1
牛排原材料：新鲜牛里脊、土豆、香菇、芹菜、西兰花、洋葱等

2
牛肉切片：洗净后横纹切7、8毫米薄片

3
牛肉胭制：盐巴、耗油、豆粉、黑胡椒等

4
蔬菜切丁：洋葱、香菇、芹菜、大葱等

5
西兰花、土豆煮熟

6
土豆压成泥，加少许牛奶、盐巴，下油锅小炒下

7
起油锅煎牛排：控制好油温和时间，别煎老了

8
炒制浇汁：香菇丁、洋葱丁、芹菜丁、大葱丁、黑胡椒、豆粉、耗油、味精等

9
这样就做好了啊



小贴士
只要是控制好油温和时间 别煎老 这样的话就不新鲜了啊