心情经常大起大落怎么办

莫名的心烦。 也没有什么具体烦心的事。 但是 心情经常不好，脾气很暴躁。 要怎么办？

其实很简单,找一些感兴趣的事情来做,转移注意力就行了.比如说参加一些体育活动.

放弃她，要是她真的爱你就应该体谅你，而且没有工作活着工作不定也不能那样啊，我相信你会好起来的，要找个比她还要好的，会有的，也许另一半等你呢。加油哈

你的生活压力很大

这个跟人的生物钟是有关系的，主要是人的情绪会像是波浪线一样上下波动。心烦的时候多想想高兴的事就好了，调节好了一天就过来了，我现在像你说的这种情况已经基本上没有了。