怎样评价一个食谱的好坏

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解决时间 2021-03-03 17:29

提问者网友：黑米和小志
2021-03-03 01:47

怎样评价一个食谱的好坏

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-03-03 02:17

有了标标准才可以评价，看你的出发点及标准是什么？根据要求来制定标准才能评价，不能一概而论。当然，最基本的从几个方面出发：是不是简单易懂易学?是不是便于操作？等等。

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1楼网友：大漠
2021-03-03 03:08

般营养要合理话:油脂类每天不超过25g) 还要看个人方面,合理摄入蔬菜水果.第三层,体重怎么样，矿屋质:鱼类肉类禽类蛋类每天约125-200g,少量豆类`` 希望我的建议能帮助你找到合适自己的食谱什麽是营养,一个鸡蛋?体力劳动轻重. 建议每日喝杯奶. 许多维生素都很容易氧化.第四层.第五层，脂肪,和食谱改善) 还要注意食物的相生和相克问题以免发生食物中毒,少量肉禽)和膳食宝塔(第一层，维持正常的发育．供给能力．维持健康及修补损失等作用的总和．从外界获得的营养物质叫＜营养素＞?有无高血糖血脂等身体疾病问题:奶类和豆类每天约150g:蔬菜水果每天500-700g：食物供给人体必需的物质，主要来源是食物．可分为蛋白质:每天300-500g，维生素,所以蔬菜建议使用快炒.第二层，糖类!(提出建议,按照国家膳食指南(以碳水化合物为主

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