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为什么我会比较容易生气,并且把任何喜怒哀乐都表现在脸上,表面。该怎样把握好自己的情绪呢?

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解决时间 2021-04-06 08:56
为什么我会比较容易生气,并且把任何喜怒哀乐都表现在脸上,表面。该怎样把握好自己的情绪呢? 我男性,20岁
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遇事多想想,别忙下结论,还有发脾气之前想想发脾气有没有利于解决问题,如果发脾气问题还是解决不了的话,就不要发脾气。
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看些书
压制住
这个问题很多人都有,当你无论好坏的事情见的多了听的多了,经历过了你的情绪就不会对突发事件表现的那么强烈变化!冰冻三尺非一日之寒。平时多看多听增长社会阅历,你还那么年轻!完全可以理解的。
要变得理智成熟,多经历一些事情,看得多了也就有一颗淡定的心,也就会学会控制自己了
你就心里想着:什么样的性格就能造就什么样的人,所以我得克服我的不良性格。想想怎样调理自己呢?否则自己会吃亏的,就能改变些了。
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