脸热红手脚冰冷是怎么回事

脸热红手脚冰冷是怎么回事

身体可能是比较虚弱,多吃一些补血的食品,如红枣,阿胶,当归乌鸡汤等,也要注意补铁……这种情况也可以通过老中医去开些滋润养身的中药调养体质。衣服也要穿多些,注意保暖,特别是脖子和手脚,不要轻易受凉。护肤品方面嘛,就根据你个人的皮肤性质而定,尽量选择滋润补水的乳液。还有最重要的一点就是要多注意锻炼身体,有空就多做一些运动,一旦你多运动了,身体消耗能量,手脚会暖和起来的。呵呵~改善脸发热,手脚冰冷的妙方 天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。

身体的自然反应额

嗯，是阴虚火旺的典型体制，而且你手脚冰凉说明还气血不足。冬天到了要注意调养和进补。不要太累，多注意休息，饮食要清淡，多吃蔬菜水果。这种体质很难调理要持之以恒。