我的小腿和肩膀经常无缘无故抽筋！为什么！有什么办法么
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-15 07:53
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-14 21:48
我的小腿和肩膀经常无缘无故抽筋！为什么！有什么办法么
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-10-14 22:24
抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-10-14 22:49
疲劳和受凉都会造成抽筋，一是睡觉前用热水泡脚，二是抽筋时将脚的大拇指向上搬，即可缓解。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压
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