哺乳期妇女禁食哪些食品？

哺乳期妇女禁食哪些食品？

婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精...

大麦芽,由于麦芽有减少乳汁分泌甚至回乳的作用，故凡哺乳期妇人忌食之。

芫荽,又称香菜。虽能发汗透疹，下气消食，但近代有学者指出：香菜可使产妇产后乳汁

不足。因此，哺乳期妇女应当忌吃或少吃些芫荽。

哺乳期内和乳汁缺乏时，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡

、浓茶等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、

螺蛳、柿子、柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。生冷油炸的都不能吃

能吃辛辣的食品,未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料.尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜,韭菜,茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝. 特别注意要远离烟酒,咖啡,可乐等饮料也最好不要饮用.另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收.哺乳期的妈妈应该多吃些水果,如果是冬季,水果从室外拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃.夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制,不可像平时那样随心所欲.

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