有谁能告诉我瑜伽到底有多少个动作？那些动作分别叫什么名？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-10 23:29

提问者网友：眉目添风霜
2021-05-10 12:29

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-05-10 13:21

七日瘦身纤体瑜伽全20集视频这个是专门针对瘦身的一套瑜伽 http://www.rosemm.com/yoga/2009/0423/2283.html另外的减肥方法主要是多动少吃还有就是要吃健康一点多蔬菜和水果少吃油腻的食物20种世界公认减肥食品牛奶葡萄苹果大蒜韭菜洋葱香菇冬瓜辣椒绿豆芽牡蛎章鱼海藻南瓜鸡胸肉奇异果豆腐芹菜、甘蓝、青椒、山楂这篇文章讲了这些食物减肥的基本原理，知道原理可以提升你的减肥信心，心理作用在减肥中效果也是很明显的 http://www.rosemm.com/diet/2009/0428/2891.html

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1楼网友：青尢
2021-05-10 14:48

我知道的有摩天式-风吹树式-铲斗式-腹部按摩式-脚趾脚踝练习-穗姿式-猫伸展式-蛇击式-全蝗虫式-背部放松式-船式-上伸腿式-下半身放松式-摇摆式、、、、很多你可以上百度啊

2楼网友：愁杀梦里人
2021-05-10 14:39

世界上有多少种生物就有多少种瑜伽体式

只是常用的只有200多种而已

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