我几乎每晚都做梦，睡眠质量很差，谁有解决办法？先谢谢了！
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-07 18:04
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-05-07 03:20
我几乎每晚都做梦，都是一些很平常的梦，没有恶梦什么的，睡眠质量很差，有时候睡十个小时也睡不醒。
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-07 03:39
睡眠质量很差，与做梦无关。人人睡觉都是做梦的
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-05-07 04:57
推荐睡前闭眼憋气，最好在1分钟以上，头晕为止，睡吧
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-07 04:18
和我一样。。有时睡几个小时就是睡不清净。有时睡十几个小时也起不来床。
其实这要让生活更充实点 就会好很多的。。
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