苋菜吃多了有没有害
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-20 10:47
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-20 00:20
苋菜吃多了有没有害
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-20 01:14
苋菜营养价值很高。苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，它富含钙、磷、铁等营养物质，而且不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，还能促进儿童的生长发育。 肠胃虚寒者不宜多食，容易引起腹泻。
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