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吃完早餐再刷牙还是起来就刷好

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解决时间 2021-05-01 09:10
吃完早餐再刷牙还是起来就刷好
最佳答案

当然是起来就刷好


口腔经过一晚上会产生一些细菌,需要清洁,而且一起来就刷牙可以提精神!

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减肥方案如下: ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转 呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助 背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。 ⑥睡前。腰力练习10分钟,英文字母瘦脸练习5分钟。
美保源
起来第一件事肯定是刷牙、洗脸吃早餐拉!难道你吃完早餐在刷牙么?请问你吃得下去么?
刚起床时刷牙更好,饭后再刷牙会损坏牙齿的
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