天热多喝水有什么好处
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-04 03:02
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-12-03 22:55
天热多喝水有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-12-04 00:25
天热喝水有助于散热，降低血液粘稠度。有利于清洁肠胃，增加排尿，防止体内毒素累积，排除身体毒素。喝水能补充体内流失的水分，防止因天热出汗过到导致的脱水。
同时可以保持皮肤水润，有助于减肥瘦身哦。 但夏季尤其要注意的是水中毒。喝水过多会给肾脏造成负担。水中毒会让人头晕恶心。 所以夏季喝水一般在3000毫升就够了。同时可以在水里加上些许盐，补充体内因流汗而缺失的盐分。一定要注意哦！
同时可以保持皮肤水润，有助于减肥瘦身哦。 但夏季尤其要注意的是水中毒。喝水过多会给肾脏造成负担。水中毒会让人头晕恶心。 所以夏季喝水一般在3000毫升就够了。同时可以在水里加上些许盐，补充体内因流汗而缺失的盐分。一定要注意哦！
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-12-04 00:39
你好；出汗排毒呀！
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