怎样才可以走出忧虑？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-25 06:36

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-24 20:02

最近刚换了工作环境，总觉得不适应，觉得提不起精神，胸闷，特别容易发呆，脑袋胡思乱想但又不知道在想什么，怎么样才可以走出来？

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-05-24 21:03

主要还是你心理作用，当碰到些不好接触的人时，就会有挫败感，觉得做的不那么得心应手了…其实不用想那么多，所有人都会有你这样的感受的，我也是…有时出了问题总是担心这担心那的，不知道该怎么解决，但是到最后都没有想象中那么难，所以看开点儿，现在就开始忧虑了，那以后的日子该怎么过呀，多活动活动，多和人聊天，跑到没人的地方大叫几声，或者去KTV吼几下，都可以舒缓压力，或者来问问里给人家回答些问题也都挺让人开心的…

全部回答

1楼网友：轻雾山林
2021-05-25 00:53

和朋友聊天噻！向别人侵缩，采纳我的啊！听到冒

2楼网友：春色三分
2021-05-25 00:43

不要活在过去不要让自己获得太过沉重。

3楼网友：等灯
2021-05-24 23:36

比如：听歌，聊天，上网玩游戏，散步

4楼网友：一秋
2021-05-24 21:59

和同事多联络联络感情、工作之余一起出去逛逛

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