考试前几天，怎么样可以让自己心情放松点
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 02:13
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-23 10:50
考试前几天，怎么样可以让自己心情放松点
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-23 10:57
深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。
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