蜂王浆和蜂蜜怎么吃？

蜂王浆我是用温水送服的，蜂蜜该怎么吃？两者一起吃好还是分开吃？

温水送服，不过要注意以下几个方面。

一是服用时注音蜂王浆的质量和剂量，对王浆酒、王浆蜜等，服用前一定要搅拌均匀，保证每次服用到充足的量（保健量为每次纯蜂王浆3～5克，治疗量为每次20克以上，酌病情增加）。二是绝对避免用开水冲服或配兑，严防高温破坏蜂王浆的活性物质，从而影响功效；需要时可用温、凉开水或矿泉水送服。三是配兑、储存或服用时，不要用金属（不锈钢除外）器具，可选用陶瓷、搪瓷、玻璃、塑料或木质器具，严防造成不良反应或污染。四是服用蜂王浆贵在坚持，一定根据治疗和保健的需要坚持天天服用，时间和剂量上都要保证，这样才能取得理想的效果。

蜂王浆和蜂蜜温水送服。国内广大消费者，尤其是生活在大城市承担巨大压力的“亚健康”人群对蜂产品的医疗保健作用有了一定的认识。 蜂产品与人类健康及疾病预防 人类产生疾病的主要原因是：内分泌失调、精神系统和免疫力降低。如何使用这三大系统保持健康？蜂产品作为一种天然滋补剂、营养品，以其独特的成份、均衡的营养，全方位调理，对健康人可增强体质，补充脑力和提高耐力。同时对诸多症状良好的调理作用。健康是人生一切的基础，拥有健康，才能享受到人生的乐趣与幸福。（歡迎咨询健康保健知识）

蜂产品类中蜂蜜的吃法比较随便，可以加进牛奶里，或者拌水果蔬菜沙拉，蜂蜜不要和鸡蛋或者螃蟹等同食，有食物相克的说法，不知道有没有科学依据。 其实比较科学性的食用方式，即所有蜂产品类都是空腹食用效果最好，最能发挥功效。或者是蜂产品类同食，也就是说比如蜂蜜和蜂胶和蜂王浆一起食用，效果会好上加好，而且除下蜂蜜，像蜂胶、蜂王浆、蜂花粉等是完全不鼓励和除蜂产品外的其他东西一起食用的，就是早上起床后，或者晚上睡觉前这些空腹时间食用是最科学的，因为胃酸会破坏蜂产品类中的活性成分。 而在所有蜂产品中，蜂王浆是最难伺候的，因为蜂王浆是所有蜂产品中活性最高而又是最容易变质的。蜂王浆越新鲜其营养成分就越高，蜂王浆必须在采集后立即冷藏，因为有的研究证明蜂王浆如果在24小时常温下存放后其营养物质变会有大量损失，所以蜂王浆从生产到运输到销售，只有做到全程冷藏才能最大限度的保有其营养成分。 最后要提醒的是，蜂蜜蜂花粉尤其是蜂王浆是绝对不可以用开水冲对的，因为开水会破坏掉其中的大部分营养物质。 最后再强调这点，所有的蜂产品都是空腹食用最好，如果是出于保健目的则强烈建议空腹食用。