靠枕能缓解久坐的问题吗

靠枕能缓解久坐的问题吗

座椅加个靠枕，好处就在于，能托住腰部的受力面积，减少腰间的压力，缓解工作上久坐所带来的痛感，能使在工作中坐的时间更长久
如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。
当需要靠椅时，应腰部挺直，坐沙发时要尽量靠后坐，让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果觉得腰背疲劳得有些无法负荷时，一定要马上休息，以减轻腰肌劳损。