为什么一到这个季节就特别想睡觉？

为什么一到这个季节就特别想睡觉？白天还好点，只要在六点半以后就特别困，站着就能睡着，这个时间段无论做什么事情都心不在焉，眼睛就像有针在刺一样.

这个季节老想睡觉是因为我们的视觉很容易疲劳，所以我们应当适当的调节一下，一是可以做些运动，不过很多人都会觉得很麻烦，要不就是没有做运动的空间，而且时间也不允许，所以最简单的就是站在窗户旁边眼睛看外面的景色这样就行了，这样可以给眼睛一个很好的缓冲，让大脑清醒，既简单又方便。

室外温度适宜，胃口也好许多，是许多人长胖的原因

但你好像不是呀

春困又没到呀。是不是眼睛使用过度了，或被强光照射了吗

我知道眼睛被电焊之类的强光照过之后是很难受的，真的那个疼没法说

你是不是也是受此原因呀

呵呵！

困了

嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。 1嗜睡症的症状 医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体： 白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状。 猝倒：这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因，肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果。猝倒并不十分常见，有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。 睡眠瘫痪：这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。 催眠性幻觉：是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。 对于青少年或刚成年的人来说，这些症状在此之前并无病例，通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。 一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断，这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的。在这些阶段中，嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西，代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。 目前西医治疗嗜睡症尚无特效疗法，均采用精神科药物对症治疗，副作用大，疗效不佳，建议还是采用中医中药治疗。 我把知道的一名治疗嗜睡症的中医老专家介绍给您，对您老公的症状改善应该有所帮助，杨淑润主任多年从事中医临床工作，根据中医学理论及在前人宝贵经验的基础上总结和提炼出了治疗嗜睡症的名方“杨氏醒脾开窍汤”，目前已治愈嗜睡患者上百名，临床观察疗效显著，且中药治疗无副作用。 另外，日常生活中也应注意以下几点： 1、坚持锻炼，增强机体抵抗力，能坚持晨练最好，提高脑部的供氧量。 2、加强营养，多食蛋白质丰富的食物，以及富含维生素的新鲜的水果蔬菜。 3、保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动。 4、由于其工作的特殊性，建议其合理的安排睡眠时间，养成规律。 5、嗜睡的这段时间最好不要开车，以免发生危险。 坚持一段时间对其嗜睡症状的改善也应该有所帮助。