如何练弹跳里啊?
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-04 21:58
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-06-04 14:18
我是一个弹跳一般的人,我想练一下自己的弹跳里,该怎么训练呢?被人"虐"的感觉很不好啊......
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-06-04 14:39
跳楼梯阶，两腿交换
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-06-04 17:08
你喜欢打篮球吗？如果你时间充足的话可以坚持每天早晨和晚上连续莫篮板100次，要坚持才行！上3步蓝是把球送到框里后在用手摸一下篮板可以练习你的滞空
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-06-04 15:50
通过蹲跳和蛙跳每天 定量定制 上课吗可踮脚尖 呵呵 贵在坚持 保质保量 希望你日后成功
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-06-04 15:04
练弹跳得坚持 蛙跳是一个比较好的选择
在家里的时候你可以弄几本书放在地上，用脚尖踩着书往上起也挺有效果的可以试下
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯