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今年头伏十几号

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解决时间 2021-03-14 23:07
今年头伏十几号
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今年夏至是6月21日癸丑,往后数第三个“庚日”是7月18日“庚辰”,这一天是“头伏”的第一天。
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今年头伏第一天是2016年7月17日。  2016年的三伏天总共有40天,其中7月17日“初伏”,7月27日“中伏”,8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息,饮食清淡,并及时补水。   初伏第共十天:2016年7月17日——2016年7月26日   中伏第二十天:2016年7月27日——2016年8月15日   末伏第十天:2016年8月16日——2016年8月25日   头伏天要怎么过   头伏天的特点是温度高,湿度大,白昼时间长。在这种环境中,人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗,会造成人体内部各种营养物质,特别是无机盐类的大量消耗;爱喝清凉饮料,食欲不振;活动减少、不能坚持锻炼身体。整个人的身体状况处于相对低下的水平,摄入减少而消耗增多,故不少人夏季体重下降。
6月21日 夏至是第一天
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